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湿是万病之源，而脾是运化湿气的，属于免疫系统，身体过多的湿气容易带来免疫力的减弱，以及体重的增加，令人显得疲乏无力。同时，湿气侵入皮肤，可导致皮肤出油，湿疹，痤疮。 湿气侵入关节，又可导致关节疼痛。脾运化，胃消化，肝促进脂肪代谢和分解。湿气影响脾胃，可导致消化不良，胸闷腹胀，口臭或大便不成形。湿气侵入肝胆，可影响脂肪的代谢，形成高血压高血脂。等等。五指毛桃茯苓薏米茶，祛湿界闪闪发光的明星，冲泡即饮。采用了11味中药：五指毛桃，茯苓，薏仁，赤小豆，红枣，陈皮，甘草，荷叶，栀子，仙草，麦芽。 第一味五指毛桃是根类药，在广东药膳里常见，有一种椰奶的香气，椰奶为补，香味入脾。其补能补气，补肺脾之气，平喘化痰。因其补气之功，五指毛桃又获南方黄芪之称。但它补气又行气，行气利湿，使脾强健。有既补又通之妙。且比黄芪平和不上火，虚人用起来嘎嘎好。同时我们知道，筋络常因痰湿引起不通，五指毛桃的化痰祛湿能深入筋络，舒展筋骨筋脉。这也是黄芪不及五指毛桃之处。接下来是祛湿界的联袂演出。茯苓配陈皮，是化痰湿名方二陈汤的半壁江山。茯苓甘平淡渗，先把湿气从二便渗泻出去，让身体轻盈，甚至连头皮也清盈。比如著名医家岳美中的一味茯苓饮治脂溢性脱发。内心也轻盈宁静，并因调节了水液代谢而益肾。陈皮辛苦温燥，集醒脾健脾养脾于一体。脾位于中焦交通要道，脾好了，逆气下，滞气行，痰湿就消了。 薏仁和赤小豆是清热祛湿的常见组合。薏仁的祛湿除了消湿热内蕴引起口臭便秘等，还可消湿热滞留皮肉筋脉引起的关节疼痛与拘挛，所以薏仁与五指毛桃除湿都像剿匪，方圆的匪徒都被清剿了。赤小豆利湿场所主要在心与小肠，在心能和血，改善血液循环。在肠能理气，使湿气下行，消下腹胀满以及减肥。薏仁赤小豆搭配，若是再加健脾养血的红枣，可用于湿热引起的丘疹性荨麻疹的治疗。荷叶长于水中却不沾水，自带祛湿基因。而且它的祛湿功效可进入多经：心、肝、脾、胆。入心能消散瘀血，调节心律，降血压血脂。入肝胆能分泌胆汁来分解脂肪，这也有助于消脂。而且我们撕开荷叶来看，它的纤维素异常丰富，能促使大肠蠕动，化浊去腻消脂。同时，荷叶入脾不仅能健脾利湿，还能升发脾胃清阳之气，让身体的气机正向循环。仙草与五指毛桃一样很有南方特色，是广东凉茶王老吉的主要成分，其茎可制凉粉，故原名为凉粉草。所谓凉，不仅能利湿除热，生津解渴，还以凉血降血压，消血中的高脂，并以此增强免疫力等。 栀子清三焦之湿热，尤能入心泻火除烦与凉血，做好仙草的助手。再来说麦芽，麦芽是由小麦的生发之气促成，能疏肝行气健脾，消化掉体内的积滞。而湿气之所以凝聚，一个原因正是体内积滞得不到好好消化。甘草健脾并调和众药，与红枣共为上药祛湿提供后勤保障。诸药共用，既能健脾祛湿，又能补气养血，在改善舌苔厚腻及与之相关的症状时，增强体质，增强免疫力等。温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。